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  第五回合适量摄入矿物质  焦点:体质偏弱,经常感冒  对策:人怕冷与机体摄入矿物质量也有一定关系 ...
冬季寒冷如何给宝宝洗澡
宝宝抵抗力很弱,而冬季气温低,为他们洗澡,稍不留神,就会着凉、腹泻。但是为了宝宝的卫生,洗澡又不能省 ...
冬季寒冷如何给宝宝洗澡(2)
  四、用左臂夹住宝宝的身体并用左手掌托稳头部,宝宝脸朝上。用拇指及食指将宝宝耳朵向内盖住耳孔,防止 ...
寒冬来袭 饮食养生抵御寒冷
冬季的吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领:冬季养生的基本原则当讲“藏”,由于人体阳气闭藏 ...
寒冬来袭 饮食养生抵御寒冷(2)
第二回合增加产热营养素焦点:身体瘦弱怕冷对策:由于冬季气候严寒,机体天天为适应外界严寒环境,消耗能量 ...
寒冬来袭 饮食养生抵御寒冷(3)
第三回合补充蛋氨酸焦点:手脚冰凉对策:严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代谢加快,而合成肌 ...
寒冬来袭 饮食养生抵御寒冷(4)
第四回合维生素不能少焦点:畏寒腹痛对策:严寒气候使人体氧化产热加强,机体维生素代谢也发生明显变化。增 ...
寒冬来袭 饮食养生抵御寒冷(5)
第五回合适量摄入矿物质焦点:体质偏弱,经常感冒对策:人怕冷与机体摄入矿物质量也有一定关系。如钙在人体 ...
8种食物陪你度过寒冷冬季(2)
2、狗肉狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功效,对腰 ...
8种食物陪你度过寒冷冬季(3)
3、黑木耳黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙 ...
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