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宿便
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养生：“宿便”12种家中就可完成的清肠方 还你平坦小腹（4）
2012/5/11
清肠豆类豆类富含丰富的膳食纤维，而且蛋白质也比较丰富，可以有效的促进肠胃蠕动，防止便秘。重点推荐红小 ...
养生：“宿便”12种家中就可完成的清肠方 还你平坦小腹（5）
2012/5/11
清肠蔬菜其实所有的绿叶蔬菜都有防治便秘的效果，今天重点推荐芹菜，芹菜可以保持身体内的体液平衡。而且芹 ...
养生：“宿便”12种家中就可完成的清肠方 还你平坦小腹（6）
2012/5/11
清肠薯类薯类当中有丰富的维生素，可以抵御抗氧化刺激对于身体内DNA的损伤，也可以起到很好的抗癌作用。 ...
养生：“宿便”12种家中就可完成的清肠方 还你平坦小腹（7）
2012/5/11
清肠菌藻菌藻类食物主要有香菇，海带，紫菜，黑木耳等食物，这些食物中有植物化学物质，可以有效的排毒防癌 ...
养生：“宿便”12种家中就可完成的清肠方 还你平坦小腹（9）
2012/5/11
水分每天必须喝3000cc的水才能让肠道不干涩及清肠，且水是最好的溶剂，喝水可帮助体内各种循环，使毒 ...
养生：“宿便”12种家中就可完成的清肠方 还你平坦小腹（10）
2012/5/11
啤酒酵母可抗氧化、抗自由基，并促使碳水化合物变成有能量的B群，并含氨基酸、丰富纤维质，能清洁肠内。 ...
养生：“宿便”12种家中就可完成的清肠方 还你平坦小腹（11）
2012/5/11
寡糖寡糖是一种不易被人体消化吸收的醣类，存在豆类、洋葱、大蒜等天然食物里，有类似纤维的功能。因为它在 ...
养生：“宿便”12种家中就可完成的清肠方 还你平坦小腹（12）
2012/5/11
发酵食品红葡萄酒、纳豆等，都具有整肠及提升免疫力的效果，还能降低粪便的臭味。其中纳豆含有某种酵素，能 ...
已近立秋减肥分重点 宿便排尽蛮腰便有（4）
2012/8/14
瘦腰运动 运动也能帮助你瘦出小蛮腰哦，当你在饭后休息时，可以尝试着到室外进行散步，这样不仅能使 ...
已近立秋减肥分重点 宿便排尽蛮腰便有（5）
2012/8/14
促进肠胃蠕动运动 促进肠胃蠕动能使你轻松排出体内的毒素与废物，还能使你轻松瘦出撩人腰线。MM们 ...
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