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宵夜食品
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“熬夜族”多吃三款瘦身宵夜
2009/10/24
当今现代人由于工作强度比较大,往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务,如果食晚饭与觉时间相隔超过四 ...
夜猫子怎么吃宵夜会对身体好(3)
2009/10/16
空腹不可吃甜品 除点心之外,口感爽滑、滋味甜美的甜汤和各种制法的奶品,是很多讲究生活质量的人士 ...
夜猫子怎么吃宵夜会对身体好(4)
2009/10/16
粥品是健康夜宵首选 粥中的淀粉能充分地与水分结合,既提供热能,又不乏大量水分,而且味道鲜美、润 ...
夜猫养生:吃不胖的10种宵夜(3)
2011/4/28
益生菌酸奶不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸奶中含有丰富的益生菌,能一直脂肪囤积、促进脂肪分解,有意想不 ...
夜猫养生:吃不胖的10种宵夜(9)
2011/4/28
粗粮南瓜粥中国传统医学认为南瓜性温,能润肺益气,为补血之妙品,对女人有特殊的美容作用,所以清代名臣张 ...
别吃!这些宵夜让你一夜暴肥!(2)
2011/9/21
普通可乐:168卡(一罐) 在夏天,很多人都是做完运动以后都会喝上一罐,但是你知道吗?一罐37 ...
吃完别马上睡 如何健康吃宵夜
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晚上10点之后,身体开始逐渐进入休息期,各个器官都开始自我修复,这时我们的肠胃功能在减弱,代谢率降低 ...
8大隔夜食品千万别吃
2010/8/30
我们现在都在提倡健康饮食,晚餐不主张吃的太饱。但是这样对于做饭的人来说,就是难题,做少了不值得做 ...
8大隔夜食品千万别吃
2010/8/18
我们现在都在提倡健康饮食,晚餐不主张吃的太饱。但是这样对于做饭的人来说,就是难题,做少了不值得做,如 ...
八大隔夜食品千万别吃
2012/3/19
我们现在都在提倡健康饮食,晚餐不主张吃的太饱。但是这样对于做饭的人来说,就是难题,做少了不值得做,如 ...
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