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并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾 ...

误区七：没有增加室外运动严格素食者的食物中没有维生素D，这种维生素质存在于肝脏、鱼类、蛋黄和乳脂肪当 ...

　　节食减肥和绝食减肥都是对身体不好的减肥方法，很容易会导致反弹。今天我们推荐给女性们一套半素食的减 ...

　　午餐　　午餐A：燕麦片70克，紫菜30克(略经泡洗去沙)，黑木耳32克(清水泡涨切成1厘米宽)， ...

晚餐A　　主食：糙米80克，红薯(洗净去皮切成花生米大)60克，加水适量，煮成饭。　　菜谱：水豆腐7 ...

　　晚餐C　　主食：玉米碎粒35克，小米45克，混合加水煮成饭。　　菜谱：凤尾菇100克，生姜丝、蒜 ...

　　素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定 ...

　　素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定 ...

　　误区七：没有增加室外运动　　严格素食者的食物中没有维生素D，这种维生素质存在于肝脏、鱼类、蛋黄和 ...

裸睡到底有哪些好处?　　裸睡的好处一：有利于机体的功能调节，达到美容效果。　　由于人的皮肤可以分泌和 ...

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