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安神助眠
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失眠、多梦吃12种家常助眠食物 让你不再辗转反侧(6)
2012/12/15
11.促眠饮料取洋葱100g切片,浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶约90 ...
养生:睡不好怎么办?十种食物来助眠提高睡眠质量
2012/7/6
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睡不好怎么办?十种食物来助眠提高睡眠质量
2012/10/31
失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少, ...
失眠、多梦吃12种家常助眠食物 让你不再辗转反侧(5)
2012/12/15
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助眠养生:11种家常食物让你轻松入睡(11)
2011/6/9
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助眠养生:12种家常食物帮你健康入睡(12)
2011/7/1
12.莴笋催眠:莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使用 ...
养生注意!家常食物来助眠 让你睡个安稳觉(10)
2011/10/22
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养生注意!10种家常助眠食物 让你睡好觉(10)
2011/11/10
10.莴笋催眠 莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者。使 ...
世界睡眠日饮食精选 推荐15种助眠食物(2)
2013/3/21
TOP4:鲜藕 藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦 ...
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10.大枣催眠 大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾、安神的功 ...
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