菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高， ...
秋风瑟瑟，气候多变，随着秋季的来临，温度还没有马上降低，满街的夏装也让人们感觉自己似乎依然身在盛夏时 ...
不少孕妇在怀孕期间毫无节制地进食。为了妈妈和宝宝的健康，孕期应该多注意一下饮食生活，特别是要注意 ...
所以，在保证饮食中钙摄取量充足的前提下(如多喝牛奶、多吃瘦肉)，还应该在妊娠中晚期额外服用一些钙片。 ...
4、设一天解禁日：了怕体重增加过快，孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳，可以在每周设定一 ...
一天一颗苹果可远离疾病！这不是没有道理的。因为苹果含有多种维生素(包括A、B、C等)、铁、磷、醣类、 ...
水肿型肥胖的饮食减肥秘方 说到饮食减肥，我们不得不说另外一个问题，那就体质。人的体质共分为两种 ...
如果你在身体需要的能量之内吃，没有问题。但如果身体总摄取的糖类食物超过身体所需，容易在身体内储存 ...
要说夏天什么最多，水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐 ...
要说夏天什么最多，水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐 ...
