孕期造成失眠的原因有很多，包括怀孕初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等等。今天抽时间总结了一下影响怀孕 ...
大家都知道，孕妇要多休息，也就是说睡眠要充足，可很多孕妇都会出现失眠的状况，那孕妇失眠怎么办?如 ...
在孕期，孕妈妈们容易出现失眠的现在，有些孕妈妈还会选择吃催眠药来解决失眠，但是对于妊娠期女性来说 ...
在众多失眠症的类型中，孕妇失眠是其较为突出和难缠的一种情况，有些孕妇会出现睡眠障碍，怀孕头两个月 ...
以下就为一些失眠的孕妇，提供一些可以解决你睡眠问题的方法：1.睡姿不舒服怎么办绝大多数孕妇睡眠不好， ...
对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上 ...
茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶， ...
4.情感转移法。孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧 ...
6.注意控制饮食。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。进食过多，会影 ...
夜班护士 无眠状态：10/焦虑指数：6 危险指数：2/缺睡指数：2 从当年南丁格尔在深夜手 ...
