读者任先生去快餐店吃饭，看到墙上赫然写着：“科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饮品——饭——肉——水果。 ...
8．吃的原则：均衡全面1）产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东 ...
3：骨头汤不是最好补钙方式 用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨 ...
民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于孕妈咪来说无疑是一大挑战。一 ...
炎热的夏天即将过去，可“秋老虎”也来了，“秋老虎”同样带来高温天气，这严重影响人们的食欲，特别是 ...
俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0. ...
多喝汤不仅能调节口味，补充体液，增强食欲，而且能防病抗病，对健康有益。日常人们常喝的汤有荤、素两大类 ...
正如俗语所言“一场秋雨一场寒”。秋天到了，气候变化无常，一些呼吸道的病毒感染容易流行。而大家都知道， ...
夏季适合孕妇的营养饮料，炎热的夏天即将要到了，孕妈们如何度过酷暑，有哪些饮料既能解暑又能养身呢？养肝 ...
赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。 ...
