妙招_新闻_食品行业搜索

　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、 ...

　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块 ...

　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； ...

　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力； ...

　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； ...

　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； ...

　　8.疲倦时暂时别喝为宜； ...

　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； ...

　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 ...

4.挺腰直身端坐　　减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积 ...

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