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想瘦身的女性，应多食用绿色食品杀手6你的化妆品脂肪中隐藏着大多数卡路里。你是否想到过，“化学卡路里” ...

踏入秋冬季节，减肥又再成为女性的热门话题。那么，如何吃得既健康又能有效减肥呢？在这里，向大家推荐4款 ...

　　●减肥菜谱2　香菇豆腐　　原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。　　制作 ...

　　●减肥菜谱3　枸杞烧鲫鱼　　原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。　　 ...

　　●减肥菜谱4　木耳豆腐汤　　原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗　　制作方法：(1 ...

　　2.白面包　　关于白面包的说法是很矛盾的。一方面是消化吸收很快，因而增加了身体贮存脂肪的可能。但 ...

　　3.黑豆　　黑豆是种能够让你精力充沛的食品。和其他豆类相比，黑豆含有的纤维素更多，它能够有效地填 ...

　　4.木瓜　　你知道木瓜能够让女人挺起胸膛，殊不知它也是一种很好的健美水果，它富含的钾能够提高肌肉 ...

　　5.洋葱　　生洋葱能呵护你的肌肉。它能对抗由于大强度训练产生的有害自由基。太多的自由基会引起肌肉 ...

　　中式的食物减肥方法虽然见效较慢，但却是最健康最安全的减肥瘦身方式之一。有肥胖苦恼的MM们不妨试一 ...

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