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10种养生食物 消脂瘦脸好评如潮(4)
2011/1/21
4、纳豆容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一。虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味,但是含有丰富钾的纳豆 ...
10种养生食物 消脂瘦脸好评如潮(5)
2011/1/21
5、葡萄柚酸性物质可以增加消化液,借此促进消化功能。它还含有丰富的维生素C,既可以消除疲劳,又可以美 ...
10种养生食物 消脂瘦脸好评如潮(6)
2011/1/21
6、番茄含有茄红素、食物纤维及果胶成分,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动,同时有瘦脸功效。 ...
10种养生食物 消脂瘦脸好评如潮(7)
2011/1/21
7、菠萝含有蛋白分解酵素,可以帮助肉类消化。但空腹吃很容易造成胃壁受伤,宜在餐后吃。 ...
10种养生食物 消脂瘦脸好评如潮(8)
2011/1/21
8、柠檬柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质,且有消除疲劳的功能。柠檬的维生素C含量也是众所皆知的 ...
10种养生食物 消脂瘦脸好评如潮(9)
2011/1/21
9、小鱼干柴鱼或吻仔鱼等的鱼干都含有高优质的钾成分,因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干,都有美味 ...
10种养生食物 消脂瘦脸好评如潮(10)
2011/1/21
10、柿干可以当零食,也可以当做烹饪食材,干燥且软硬适中,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健 ...
春季养生:去油腻 广受好评的几个有效方法
2011/2/22
春节那段时间无法控制饮食,美食太多,宴请不断,想减少油腻都难。那么今天就给出大家几种,可以帮助排油解 ...
春季养生:去油腻 广受好评的几个有效方法(2)
2011/2/22
苹果帮助排除脂肪近两年来流行一句话:每天一苹果,医生远离我!苹果确实是很不错的水果之一,而且热量很低 ...
春季养生:去油腻 广受好评的几个有效方法(3)
2011/2/22
山楂帮助消耗脂肪我们常常在吃多了东西,不太好消化的时候吃点山楂丸,因为它可以帮助我们迅速消化。因为山 ...
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