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好胃
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粥的养生功效多 秋冬喝这些粥养好胃（3）
2015/11/4
胡萝卜荸荠粥胡萝卜可健脾和胃、清热解毒、润肺生津；荸荠则是甘寒性凉，有清热生津、利咽化痰的功效。这道 ...
粥的养生功效多 秋冬喝这些粥养好胃（4）
2015/11/4
枸杞南瓜杂米粥枸杞南瓜杂米粥，原料中叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素都非常丰富，口感香甜柔软。如今正值秋冬 ...
粥的养生功效多 秋冬喝这些粥养好胃（5）
2015/11/4
莲子芡实粥莲子是滋补养胃佳品，其中的钙、磷、钾含量丰富，能够镇静神经，养心安神。芡实米性平、味甘涩、 ...
五水养生法 健康美容新时尚（2）
2009/7/31
第二条秘诀：用温水漱口刷牙牙齿是保障营养供给的重要器官，用温水刷牙，就是使牙齿不受过冷过热的刺激而受 ...
养生新知：吃饭有讲究 做到这14点更健康（8）
2011/4/16
八、心情舒畅 吃饭时情绪好，食欲增强，血液循环良好，胃肠的消化功能强，免疫力增强;如在吃饭时情 ...
健康养生好过年：冬季养胃时刻表（3）
2012/1/26
9：30晨练别受寒。由于胃靠近腹壁，只有少量的肌肉、脂肪等在外围包裹，容易受“凉”。因此老人冬季 ...
要想减肥成功 一定多吃这些食物（4）
2009/6/20
红色食物刺激食欲红色食物会让人不知不觉多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。因此，这些颜色的食物适合作 ...
爸妈高招 让宝宝长更高（7）
2010/1/22
好胃口+跳高 席军建(男 某企业保卫干部) 我家胖儿身高1.92米，孩子从小胃口好，荤素不挑食 ...
养生：一边吃饭一边说话能增进食欲（7）
2011/4/14
八、心情舒畅吃饭时情绪好，食欲增强，血液循环良好，胃肠的消化功能强，免疫力增强；如在吃饭时情绪压抑和 ...
秋季养生：宜“养收”应遵从14个饮食原则（9）
2011/9/9
心情舒畅 吃饭时情绪好，食欲增强，血液循环良好，胃肠的消化功能强，免疫力增强；如在吃饭时情绪压 ...
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