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香蕉减肥法的六大好处
2010/10/13
1.补充充足的水分,改善体内水循环。 2.摄取充足维他命、矿物质和膳食纤维。 3.摄取植物营 ...
多吃鱼肉有这七大好处
2010/11/30
鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收 ...
常吃苹果七大绝妙好处
2011/7/20
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚 ...
常吃香蕉的10大好处(2)
2011/7/28
治疗皮肤瘙痒症香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引 ...
常吃香蕉的10大好处(3)
2011/7/28
降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄 ...
常吃香蕉的10大好处(4)
2011/7/28
治疗高血压高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制 ...
常吃香蕉的10大好处(5)
2011/7/28
治疗忧郁症香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平 ...
常吃香蕉的10大好处(6)
2011/7/28
治疗咳嗽肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。 ...
常吃香蕉的10大好处(7)
2011/7/28
治疗痔疮及便血每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。 ...
常吃香蕉的10大好处(8)
2011/7/28
减肥因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多 ...
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