紫菜含有丰富的维生素A每百克紫菜干里含有维生素A高达228毫克，能防止皮肤干燥粗糙、增强新陈代谢 ...
萝卜桂圆羊肉汤 用白萝卜500克，桂圆肉15克，肥羊肉700克，调料适量。将上料洗净后加水炖至 ...
黄豆花生红枣汤 用黄豆30克，花生30克，红枣30克。将上料加水煮至豆烂即可。可丰胸健体。 ...
3.春天应该多吃豆芽。豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜 ...
肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。 ...
运动是要每天随时随地的做运动才会有实际的效用。只是，你平时真得有利用空档的时间做好确实的运动吗？因为 ...
第3～7天 1.起床：一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁 2.早餐：麦片粥+1份蔬菜/1个水果 ...
TIPS3：排毒食品黑名单 水果：橙子(酸性太强)、鳄梨、香蕉(淀粉太多，油脂太多) 蔬菜：西红 ...
二、不宜戴金属首饰 夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗 ...
三、不宜用生水 所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水 ...
