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炖梨　　梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生 ...

　　导语：寒冷的冬日，我们对护肤也常常疏忽，所以想提高身体的各项机能，食补就成了最好的方式！下面给大 ...

　　木瓜红枣莲子蜜　　木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素a含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平， ...

　　枸杞山药　　做法：山药洗净表面泥沙，削去外皮，再放入冷水中浸泡片刻，枸杞用清水冲洗干净，再放入温 ...

　　花生炖猪脚　　猪脚在冬季吃不会觉得油腻，能够补充胶原蛋白，让肌肤更有弹力。　　做法：将处理干净的 ...

　　炖梨　　梨是冬季水果中的首选　　梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、 ...

核心提示：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上 ...

爱美之心人皆有之，但是岁月无情总会在脸上留下它飘过的痕迹，那么怎样击败岁月在脸上留下的痕迹呢?其实有 ...

富含核酸的食物近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名 ...

富含碱性的食物因为很多碱性食物中富含矿物质和维生素，矿物质中的钙能强化皮肤，增强皮肤的抵抗力，消除过 ...

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