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女人气色
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饮食营养健康:6款龙眼补血食谱 女人气色好漂亮(6)
2011/8/2
桂圆红枣莲子汤 【主料】桂圆8颗红枣10颗莲子二十颗银耳三朵红糖1汤匙(15克)。 【制作】银耳 ...
养生更补血 5种平民蔬果补出女人气色红润
2011/12/29
许多人都有种错误的观念,认为只吃菜不吃肉才会贫血,其实,不少植物性食物,不但含有铁质,β胡萝卜素 ...
养生更补血 5种平民蔬果补出女人气色红润(3)
2011/12/29
南瓜──补血之妙品 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维 ...
养生更补血 5种平民蔬果补出女人气色红润(4)
2011/12/29
龙眼肉──民间熟知的补血食物 龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A, ...
养生更补血 5种平民蔬果补出女人气色红润(6)
2011/12/29
其实除了注意从饮食中摄取外,贫血的MM还要注意做到一下几点。 1.经常保持乐观情绪 心情愉快 ...
养生需知:9大养血补肾美食助女人气色好(3)
2012/2/16
黑桑葚可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕,桑葚水果沙拉等。味道酸美多汁,多食能使你的眼目明亮,头发密泽。但是品 ...
养生需知:9大养血补肾美食助女人气色好(4)
2012/2/16
覆盆子可做成果酱或布丁。味道酸甜可口,益气补肾,男女皆益的佳品。《名医别录》中说它“强阴壮阳,悦泽肌 ...
养生需知:9大养血补肾美食助女人气色好(5)
2012/2/16
黑米黑米做饭,丰肌润发。可以用黑米做成像新疆手扒饭样的黑米羊肉饭、黑米炖鸡(炖鸡时多放些汤,半熟时将 ...
养生需知:9大养血补肾美食助女人气色好(6)
2012/2/16
黑芝麻可以配合各种点心,菜肴做成各种美食,还可以炒熟后碾碎放盐,放在早餐的粥里也很好吃。是著名的补养 ...
养生需知:9大养血补肾美食助女人气色好(7)
2012/2/16
黑木耳可做成木耳水果派、木耳饼羹、木耳红枣羹、木耳煲鸭、酸辣木耳羹等。木耳能化痰、补气益志,去燥滋补 ...
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