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失眠
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经常失眠吃什么水果(2)
2009/9/22
葡萄 最近有研究证实,葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于,葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素 ...
保健:失眠吃这些水果(3)
2010/1/28
葡萄 最近有研究证实,葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于,葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪 ...
保健:失眠吃这些水果(4)
2010/1/28
香蕉 最近有研究证实,葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于,葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪 ...
引起失眠的四大食物(2)
2010/2/3
2、辛辣食物 如:麻辣小食,香蒜面包 其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。 ...
秋季抑郁容易失眠 如何缓解失眠痛苦
2015/8/20
气候对人体的生理、心理都产生重要影响。花木凋零、草枯叶落,诱发出一部分人心中的凄凉、垂暮之感;日照缩 ...
孕期夜里失眠怎么改善
2012/12/28
孕期造成失眠的原因有很多,包括怀孕初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等等。怀孕了,睡眠却不好了,夜 ...
冬春交替容易失眠 患者如何自疗失眠症状
2014/2/21
如今,越来越多的人患上了睡眠障碍症。世界卫生组织公布的资料显示,全球约1/3的人存在某种睡眠障碍。有 ...
秋天失眠多是抑郁引起 如何避免失眠
2013/9/3
如果说夏天炎热导致失眠是常事,那么,秋天失眠是怎么回事呢?一般认为,秋天气压升高,天气凉爽,昼夜温差 ...
治疗失眠的十大偏方
2010/1/13
[方一] 面粉、鸡蛋各500克,枣泥30克,莲肉100克,白糖650克,菜油20克。将干莲肉去心, ...
中医如何看待失眠(2)
2010/3/18
从中医角度看,失眠基本为五种类型: 一:肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤 ...
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