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养生：十二星座如何应对失眠（11） 2011/8/4
养生：十二星座如何应对失眠（11）
　　水瓶座　　性格有点古灵精怪的水瓶人常常会因神经过于紧张而失眠头痛。一得机会水瓶们便喜欢睡个昏天暗 ...
16款食物让你彻底远离失眠（6） 2010/3/4
16款食物让你彻底远离失眠（6）
　　6、酸枣仁　　酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗 ...
16款食物让你彻底远离失眠（7） 2010/3/4
16款食物让你彻底远离失眠（7）
　　7、茯苓　　茯苓，性味甘，淡，平。有利水渗湿，健脾，安神之功效。《本草衍义》说：“茯苓、茯神， ...
16款食物让你彻底远离失眠（8） 2010/3/4
16款食物让你彻底远离失眠（8）
　　8、莴苣汁　　莴苣汁，性味同莴苣，苦，甘，凉。《本草拾遗》称其“利五脏，通经脉，开胸膈”。据有 ...
16款食物让你彻底远离失眠（12） 2010/3/4
　　12、柏子仁　　柏子仁性平，味甘，能养心安神。《本草纲目》中就说过：柏子仁养心气，润肾燥，益智 ...
16款食物让你彻底远离失眠（14） 2010/3/4
16款食物让你彻底远离失眠（14）
　　14、莲子　　莲子有养心镇静安神之效。《神农本草经》中称它“主补中、养神、益气力。”明代李时珍 ...
16款食物让你彻底远离失眠（6） 2010/3/16
16款食物让你彻底远离失眠（6）
　　6、酸枣仁　　酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗 ...
16款食物让你彻底远离失眠（7） 2010/3/16
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　　7、茯苓　　茯苓，性味甘，淡，平。有利水渗湿，健脾，安神之功效。《本草衍义》说：“茯苓、茯神， ...
16款食物让你彻底远离失眠（8） 2010/3/16
16款食物让你彻底远离失眠（8）
　　8、莴苣汁　　莴苣汁，性味同莴苣，苦，甘，凉。《本草拾遗》称其“利五脏，通经脉，开胸膈”。据有 ...
十一大失眠元凶扰人清梦 2010/3/18
十一大失眠元凶扰人清梦
　　对现代人而言，失眠已成为普遍现象。失眠虽然算不上重大疾病，但它带给人们的精神不振、昏昏欲睡、忧郁 ...
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