处暑，去也，是终止的意思，暑气到此为止，也就是说，炎炎夏日即将过去，秋高气爽的季节即将来临，到了人们 ...
夏天养生怎么吃？ 适宜食物 1、夏天最该吃的主食和豆类： 绿豆、赤豆、小米等各种主食均可， ...
处暑饮食原则 一、滋阴润燥 处暑后的天气多半以干燥为主，因此这个时候就应当多吃一些具有滋阴润 ...
白茅根雪梨猪肺汤 用料：鲜白茅根200克，雪梨4个，猪肺1副，瘦肉500克，陈皮5克。 制法 ...
夏季天气炎热，人体代谢旺盛，容易缺水，因此及时补水是暑天的一件大事。与白开水相比，用绿豆、乌梅、山楂 ...
沙参心肺汤 原料：沙参15克，玉竹15克，猪肺1500克，猪心1个，细葱、精盐各适量。 制作 ...
暑热天气饮食应清淡、多样化，以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用 ...
今日小暑，小暑意指天气开始炎热，是进入长夏的第一个节气。长夏在五脏属脾，长夏最大的特点是湿气太重，脾 ...
除了养心，我们还要注重其他三方面的问题防湿健脾胃要注意对脾胃的保养，脾胃虚的人少喝冷饮、少吃凉菜，注 ...
刮痧防暑三伏天湿气重，易出现呕恶头昏等病症，可采取刮痧办法。具体是用刮痧板或酒精消毒过的纱布，上下刮 ...
