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大寒
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二十四节气养生之小、大寒 饮食宜温热柔软（3）
2011/1/27
代表药膳 羊肉炖白萝卜 羊肉有温补的效果，炖烂的羊肉营养利于吸收，白萝卜能够健脾、理气、化痰 ...
大寒养生要“粥”到 谷类+豆类+坚果搭配最好（2）
2012/1/20
粥油胜参汤粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。它具有很强 ...
大寒养生要“粥”到 谷类+豆类+坚果搭配最好（3）
2012/1/20
谷、豆、坚果搭配最佳营养师建议，普通市民在搭配八宝粥食材时，最好是谷类+豆类+坚果，三类原料相结合， ...
大寒养生要“粥”到 谷类+豆类+坚果搭配最好（4）
2012/1/20
食疗粥搭配要辨体质大部分市民对粥的养生功效都略有所知，但所知不详，往往认为只要有营养的东西，都添加到 ...
二十四节气之大寒节气养生攻略（6）
2013/1/20
肉桂红糖粥 原料：肉桂2～3克，粳米50～100克，红糖适量。 制法：1、将肉桂洗净，入锅加 ...
二十四节气养生之大寒养生攻略（6）
2015/1/20
四款菜品DIY冬季，大雾天和袭人的寒气咄咄逼来，正是进补的好季节。通常进补方法主要有两种：食补和药补 ...
螃蟹好吃也是大寒之物 吃完螃蟹趁热喝碗姜糖水
2015/10/14
现代健康快报记者晏利利通讯员邵金凤制图董超螃蟹味虽美却应食之有道，否则一饱口福后麻烦也上身，每年秋季 ...
小寒大寒冷成冰团 小寒节气养生知识大全
2016/1/6
小寒是二十四节气中的第二十三个个节气，也是冬季的第五个节气，公历每年1月5日左右，太阳到达黄经285 ...
小寒大寒冷成冰团 小寒节气养生知识大全（4）
2016/1/6
小寒节气养生5个小贴士防病：严防血管病和风湿病由于小寒节气天气寒冷，心血管疾病的患者与往年相比大幅度 ...
小寒大寒冷成冰团 小寒节气养生知识大全（5）
2016/1/6
小寒到，11种御寒食物不能少一、御寒第一粥腊八粥小寒节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。腊八在小 ...
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