多喝水_新闻_食品行业搜索

　　四、床头常放柑桔或薄荷油　　柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾 ...

推荐以下几个食疗方：　　★番茄猪肝汤　　用料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄1 ...

　　★红萝卜炖牛肉　　用料：牛肉250克、红萝卜250克。　　制法：牛肉切成小块，加黄酒、姜、葱等配 ...

　　★蜂蜜红萝卜汁　　用红萝卜汁与蜂蜜各半制成混合汁剂，每天饮用3次，每次1汤匙。可防治伤风、感冒和 ...

　　红薯姜汤　　制法把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天 ...

现代社会生活节奏加快和竞争激烈，使人们长期处于体力和心理的超负荷运行状态。工作时间延长、睡眠时间减少 ...

2、适当摄入粗粮大米、面粉这些主食并非加工得越精细越好。在谷粒最外层的谷皮和糊粉层含有丰富的矿物质和 ...

3、多吃蔬菜少吃肉现代人主食摄入减少，肉类摄入增多。肉类食物中的脂肪、蛋白质等在碳水化合物摄入不足的 ...

5、少量坚果作为零食坚果含有丰富的亚麻酸和维生素E，具有抗氧化的作用，而且还是一种高能量的食物。在紧 ...

6、休息之余吃饼干供给能量饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼 ...

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