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多喝水
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多喝水 10个健康速效瘦身法快速甩肉30斤(8)
2011/9/14
8、睡觉前也能减肥 大家如果希望减腿部的话还可以尝试每天睡觉前将脚抬起呈90度,脚尖绷直,如果 ...
多喝水 10个健康速效瘦身法快速甩肉30斤(9)
2011/9/14
9、便秘的MM可以试试每晚睡觉前喝点酸奶 酸奶的功效不言而喻,而且对减肥也有很好的功效,但是酸 ...
多喝水 10个健康速效瘦身法快速甩肉30斤(10)
2011/9/14
10、关于减肥食品 饮食对减肥来说非常关键,所以,想要减肥就要懂得吃。这里给大家推荐一些减肥的 ...
多吃“辛酸”果蔬多喝水少说话 秋分时节注意养生
2011/9/23
因为秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体 ...
多吃“辛酸”果蔬多喝水少说话 秋分时节注意养生(2)
2011/9/23
“收敛内养”运动适量 春分和秋分这两个节气很重要。这两个节气比较重要在什么地方呢?春分和秋分的时候 ...
多吃“辛酸”果蔬多喝水少说话 秋分时节注意养生(3)
2011/9/23
宜多吃“辛酸”果蔬秋分将至,在饮食上特别要注意预防秋燥。秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥” ...
多吃“辛酸”果蔬多喝水少说话 秋分时节注意养生(4)
2011/9/23
秋燥伤人“造成这些疾病的原因是秋燥,”不同于夏天雨水多,湿度高,秋天气候干爽,燥气为主。燥,呈显在身 ...
多吃“辛酸”果蔬多喝水少说话 秋分时节注意养生(5)
2011/9/23
秋季进补切不可乱补根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,现在已经进入秋季进补的季节,但秋季进补也不可 ...
冬季御寒防病有妙招 多喝水多吃红色食物保健康
2011/11/28
冬令时节,气候寒冷,万物收藏,人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态,天气干燥,忽冷忽热,人们 ...
冬季御寒防病有妙招 多喝水多吃红色食物保健康(2)
2011/11/28
冬季抗寒防病方法 一、常喝白开水 冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需 ...
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