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夏至养生
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夏至是防治冬病的好时节 教你五大养生招（3）
2012/6/21
1.夜来虽热穿衣卧 人觉得热了的时候无非就是这么几种办法：一是脱衣服，二是找个阴凉点儿的地方避 ...
夏至是防治冬病的好时节 教你养生5大妙招（5）
2012/6/21
5.夜来虽热穿衣卧人觉得热了的时候无非就是这么几种办法：一是脱衣服，二是找个阴凉点儿的地方避暑，三是 ...
夏至后多吃9种苦味菜养生防热祛暑（2）
2014/6/23
三、苦笋 中医认为，苦笋味甘，性凉而不寒，具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。苦笋是夏季餐桌上的 ...
夏至后多吃9种苦味菜养生防热祛暑（4）
2014/6/23
七、野蒜 野蒜又叫大头菜子、小独蒜。它具有理气宽胸、通阳散结的作用。治疗胸痹、心痛、干呕等。 野 ...
今日夏至如何清火养生食谱 安然度夏（5）
2011/6/22
凉拌莴笋[配料]鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。[做法]莴笋洗净去皮，切成长条小块， ...
今日夏至如何清火养生食谱 安然度夏（7）
2011/6/22
兔肉健脾汤[配料]兔肉200克，淮山30克，枸杞子15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。[做法 ...
夏至清热养生五食材越吃越健康（3）
2012/6/21
南瓜：补中益气具补中益气、润肠通便等功效，含蛋白质、胺基酸等营养素，也含丰富胡萝卜素，能保健视力、改 ...
夏至清热养生五食材越吃越健康（4）
2012/6/21
菠菜：润肠止渴可补血润肠、止渴，为避免菠菜中的草酸与钙形成草酸钙盐，建议先以热水汆烫，去除草酸再食用 ...
夏至清热养生五食材越吃越健康（5）
2012/6/21
金针菇：清热解忧可补气养血、清热去湿、解除忧愁愤怒，也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素 ...
夏至是防治冬病的好时节 教你五大养生招（4）
2012/6/21
2.风邪伤人要谨防 一年四季都有风邪伤人。《黄帝内经》中就有八风之说，其中风从南方来的，叫做大 ...
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