时至夏季，夏季养生饮食注意收发，对应节气而食用。平时挑食需要注意。饮食对于养生来说，就是顺应天时地利 ...
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。夏季养生保健小常识中提到夏季是新陈代谢的时期，阳 ...
导语：大暑养生重在“四清”益气滋阴又清暑(图)。大暑吃什么？大暑节气是哪天？7月23号已正式进入大暑 ...
4、忌夜食生冷： 夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等， ...
夏季养脾胃九招 一、适当晚睡而早起，积极参加户外活动。 ...
例如，阳虚之人，其病每于春夏稍愈，秋冬加剧，调理必须于盛夏阳旺之时，即予以培补，至秋冬才可能减轻 ...
中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。 一、平和质 此 ...
五、阴虚质 多为瘦小或瘦长体形的人，此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、 ...
夏季天气炎热，很多人都吃不下喝不下，我觉得重要是大家都不懂得如何调理。夏天饮食是一门大学问，分享 ...
盛夏，夏季养生中，人们必须遵循三大原则、八项注意。 三大原则： 慎起居莫随意。夏季应坚持“晚 ...
