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夏季养生
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夏季养生先养心 养“心”食物推荐
2013/7/18
民以食为天,但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒,在昭示四季更迭这一自然规律之时,亦彰显饮食之 ...
夏季养生滋补别选用鸡汤
2010/5/26
人们对吃的讲究早已不再满足于美味了,通过吃,达到养生保健的目的,成了人们更进一步的追求。于是,大大小 ...
养生先养心 夏季养心食疗粥
2016/7/15
按照中医的养生理论,春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾,夏季养生首先需要养心。心 ...
警惕:夏季养生“四大忌讳”(2)
2010/6/6
2、忌冷水洗浴: 冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式,但夏季天气炎热,人的汗孔肌腠均处于开 ...
夏季养生:老人消暑以热除热
2012/7/20
暑伏临近,消暑降温成了养生越来越重要的内容。人们常认为“以冷制热”的办法更见效,例如洗冷水澡、喝冷饮 ...
夏季养生多喝水 消暑减肥选对茶
2013/5/7
夏季天气炎热,皓暑难熬,很多人都会选择呆在空调房,变成“夏宅族”;或者是喝冰饮、吃冰淇淋降温解暑 ...
夏季养生:吃苦”还是“吃辣”?(5)
2011/5/25
小贴士:“吃苦”“增辛”都有讲究 “夏天该多吃苦还是吃辛?辨证之后如何才能吃出效果,也有一定讲 ...
夏季养生必知的小常识汇总(5)
2012/7/25
夏季感冒如何预防1.空调使用有讲究夏季空调开得过猛,室内外温差过大,常会引发感冒影响健康。建议人群减 ...
8种食物 夏季养生你必须吃(4)
2010/6/1
草莓解毒4.草莓解毒 夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨、血管、肌肉 ...
夏季养生需注意的6个方面(3)
2012/7/5
3、当进入盛夏时节,气温高且湿度大,给人以闷热难耐的感觉,这就是中医所说的长夏。长夏在五行中属土,与 ...
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