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夏季养生
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养生须知:7类体质夏季养生法(3)
2012/6/6
三、阳虚质 此类人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为 ...
养生须知:7类体质夏季养生法(4)
2012/6/6
四、气虚质 此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主,更要慎避风邪。饮食上宜食性 ...
养生须知:7类体质夏季养生法(6)
2012/6/6
六、湿热质 此类人肤色多偏黄,有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清 ...
8种食物 夏季养生你必须吃(8)
2010/6/1
茄子抗老8.茄子抗老 夏季对人体的损耗大,茄子中含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子能够 ...
夏季养生:健康喝凉茶 五大禁忌(2)
2012/7/25
夏季健康喝凉茶谨记四大禁忌 一忌长时间喝凉茶 凉茶有中药成分,就算是药性偏平性,喝多了也伤脾 ...
胃病患者如何在夏季养生
2012/5/7
夏季天热,出汗多,营养物质随汗排出,高温又影响食欲,消化功能有所下降,出现“无病三分虚”,有些胃 ...
夏季养生 多吃性凉解暑食物(4)
2012/7/9
冬瓜:有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎 ...
夏季养生必知的小常识汇总
2012/7/25
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地 ...
9款夏季养生清热凉茶(2)
2012/6/8
3.金银花饮 原料金银花、菊花、山楂各50克,精制蜜100克。 制作金银花泡洗,山楂洗净切碎, ...
夏季养生教你如何呵护心脏健康
2011/5/11
众所周知,每年冬春都是心血管疾病的高发季节。不少患者便有了这样一个认识误区:认为一年之中夏季血压最低 ...
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