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夏季养生
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男人夏季养生的衣食住行(2)
2012/6/12
男人夏季养生的飲食篇 走出误区是关键 天热时大吃冷食夏天吃冷食的确会感到很凉快。但如果大吃冷饮, ...
男人夏季养生的衣食住行(5)
2012/6/12
男人夏季养生的起居篇 开空调算是目前最普遍的降温方式了。使用空调如果不注意经常通风,空气中就会积聚 ...
男人夏季养生的衣食住行(7)
2012/6/12
男人夏季养生的行为篇 太热时不宜洗冷水澡 夏日炎炎,往往动一动就会满身大汗,尤其在锻炼后更是大 ...
逛菜场,夏季养生食材挑哪些?
2018/7/18
受访专家/广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟夏天溽热难耐,很多人都没有胃口,每家的“大厨”也提 ...
夏季养胃好时节 如何养胃更养生
2017/7/24
夏天养胃是最适合的季节,不然到了冬天你怎么承受得了这个慢慢长冬。所以别再做伤 ...
夏季养生之:午睡的八大禁忌
2012/5/30
导读:夏季容易产生疲劳,尤其是饭后常常犯困。夏季“打盹”是因为夏日昼短夜长,夏夜燥热难耐,影响了睡眠 ...
夏季养生怎么吃姜才健康
2011/7/20
生姜的养生健康作用很多,它含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能,此外还有健胃 ...
夏季养生十大最佳方法(10)
2010/8/3
10、最佳保健措施——起睡定时夏天日照时间长,天亮得早而黑得晚。因此,人们的起居和作息时间,应随之作 ...
夏季养生:多运动才能多养“心”(10)
2012/7/27
最后,坚持夏季运动的应选太极拳 夏季运动量不宜过大、过于剧烈,应以运动后少许出汗为宜,以免运动 ...
夏季养生十大最佳方法(4)
2010/8/3
4、最佳肉食——鸭肉切莫以为夏季只宜吃清淡食物,而夏季照样能进补,关键在于选准补品。这里向你推荐鸭肉 ...
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