养生在于清人体要适应自然环境、季节气候的变化,夏天的特点是“热”,故养生的关键在于“清”。思想宜清静 ...
夏天昼长夜短，气温高，湿度大，人体的生理活动容易受外界环境影响，尤其是老年人由于组织器官生理功能衰退 ...
盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消 ...
在暑热的天气里，人们经常会产生渴的感觉，如何正确科学地解渴，也是每个人都应该知道和掌握的。 夏天， ...
夏季暑热，多数人食欲不振。鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定 ...
众所周知，牛奶营养丰富，是老、弱、病、孕者的滋补佳品。但有不少人认为，冬饮牛奶，吸收好，功效大， ...
黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，受到人们的喜爱。于是 ...
小时候对夏天最甜美的回忆不过是站在槐树的树阴里，吃5分钱一根的、甜丝丝的小豆冰棍儿。人越长越大，对生 ...
夏天的太阳越来越毒，不少担心晒黑长斑的妹妹们出门便撑起太阳伞，戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜。 ...
夏天天气炎热，很多人胃口不好，油腻的菜很不喜欢吃，口味太浓的也不太适合，当然从饮食保健的角度出发 ...
