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夏天午睡
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夏季养生之:午睡的八大禁忌(6)
2012/5/30
禁忌六:醒后轻度活动,午睡后要慢慢站起,禁忌猛地起来,那样容易头晕目眩脑袋充血。再喝一杯水,以补充血 ...
办公族养生:适当午睡很重要(5)
2011/4/11
上班族什么姿势午睡最好专家指出:一般建议上班族头伸过椅子背,身体伸直,腰部最好垫一个抱枕,这种姿势对 ...
夏季养生之:午睡的八大禁忌
2012/5/30
导读:夏季容易产生疲劳,尤其是饭后常常犯困。夏季“打盹”是因为夏日昼短夜长,夏夜燥热难耐,影响了睡眠 ...
午睡可以提高宝宝的记忆力?
2015/1/18
据美国webmd网站报道,一项新的研究表明,小婴儿通过在白天的若干小睡来保存记忆。该课题的主要负责 ...
夏天午饭最适合吃什么食物?
2008/6/16
夏天了午饭应少而精 夏天到了,随着气温的逐渐攀升,许多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科的 ...
夏天午饭最适合吃什么食物?(2)
2008/6/16
偏阳虚常煲些汤 唐博祥说,一般偏阳虚的人都比较胖,冬天怕冷夏天怕热,自汗多,因此,即便是在夏天 ...
养生需知:女人夏季怎样进行有效的午睡(5)
2012/5/11
四条午睡禁忌一忌午睡时间越长越好。午睡时间以半小时至一小时为宜,睡多了由于进入深睡眠,醒来后会感到很 ...
养生需知:女人夏季怎样进行有效的午睡(8)
2012/5/11
四忌人人都需要午睡。午睡也不是人人都需要,只要身体好,夜间睡眠充足者,不午睡一般不会影响身体健康。但 ...
伏案午睡 穿塑身衣可致乳腺癌
2010/12/25
伏案午睡,小心惹上乳腺疾病。日前,记者从GE医疗举办的女性公益活动上获悉,近10年来我国女性乳腺 ...
养生需知:女人夏季怎样进行有效的午睡(6)
2012/5/11
二忌随遇而安乱午睡。午睡不能随便在走廊下、树荫下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在穿堂风或风 ...
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