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　　仙茅虾　　原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。　　制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清 ...

　　醉虾　　原料：虾600克，绍酒适量。　　制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2 ...

　　干煎蒜子大虾　　原料：虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。　　制法：虾洗净，切去头尾，沥干水。猛 ...

　　2.有点症状就担心肾虚　　很多人一遇到出汗多、频繁如厕、腰膝酸软、性欲下降等症状，就怀疑自己肾虚 ...

4.不问阴阳，乱补一气　　肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。市场上的产品多数 ...

一、房事有节制。这并是说要强制规定一星期几次，而应以生理、心理感觉舒适、愉悦为依据，如果第二天出现疲 ...

　　三、饮食调理。平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪 ...

　　养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于 ...

Tips：“搓腰眼”益肾又壮腰，特此介绍一下具体手法，可以平时多多练习。　　首先。要准确的周到“腰眼 ...

二、脚心按摩法　　中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补 ...

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