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想美白跟我来，要知道在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸 ...

　　哪些食物会使皮肤变黑？　　　　研究证明，酪氨酸脢的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进 ...

1.少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。　　因为这些食物含有丰富的两种氨基酸：酪胺酸及苯 ...

　　2.胡萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄。　　　　β胡萝卜素可以转换成维他命A ...

不同颜色的食物蕴含不同的营养成份，红色食物补铁，黑色食物富含氨基酸，它们都对人类的健康做出了各自的贡 ...

橙黄色：维生素的天然源泉　　刺激食欲的颜色，在人们心情灰暗或感到担心时能使他们振作起来。最常见的橙色 ...

绿色食物：肠胃的天然“清道夫”　　有利于稳定心情、减轻紧张情绪和舒缓压力并能预防偏头痛等疾病。含有的 ...

白色：蛋白质和钙质的丰富源泉　　具有很强的能量+有助于激发创意或积极的想法。白色食物含纤维素及一些抗 ...

黑色：富含氨基酸　　含有17种氦基酸及铁、锌、硒、钼等十余种微量元素、维生素和亚油酸等营养素，有通便 ...

紫色：赏心悦目+延年益寿，　　把紫色摆上餐桌是很赏心悦目的。　　此外甘蓝、茄子以及紫菜都是含碘丰富的 ...

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