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冬藏时节宜多吃坚果(2)
核桃营养价值:核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含有亚油酸多,营养价值较高。此外,核 ...
坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效(4)
  神话4.降低妇女发生II型糖尿病的危险  美国哈佛大学公共卫生学院营养系的研究人员曾对11个国家 ...
坚果润燥健脑 8种坚果食疗功效大不同(3)
  3、碧根果(长寿果)  碧根果中含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,有很高的营养价值,并有补脑强身 ...
冬季养生吃坚果好处多 10大坚果禁忌不可不知(组图)(6)
榛子榛子营养丰富,人体所需的八种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃。作用与禁忌:榛子中钙、磷、铁含量 ...
坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效(3)
  神话3.清除自由基  自由基非常活泼,会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应,从而产生毒性和损坏 ...
坚果润燥健脑 8种坚果食疗功效大不同
  吃坚果,好处多。坚果不但营养丰富,而且不同的坚果具有不同的保健功效。冬季常吃这8类坚果,不仅能补 ...
春节零食坚果多 各种坚果食用禁忌要知晓
  过年过节,家家餐桌上都少不了各式各样的零嘴了,那么必备待客坚果怎么挑选,人人喜爱的坚果吃了补什么 ...
近日,国家质检总局组织对烘炒食品产品质量进行了国家监督抽查,结果发现产品抽样合格率为74.6%。其中 ...
腰果:香脆可口意头菜  顺德人重意头,传统的婚宴中,腰果肉丁或西芹腰果炒肉丁或莲子百合腰果肉丁是必备 ...
松仁:清香好味易搭配  松仁含蛋白质,有益肺强精之功效,同时对心脏、血管均有益处,可口的松仁玉米便是 ...
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