盛夏来临，人们因体内水分的流失会大量摄入冷饮及瓜果蔬菜，但易造成体内营养元素的不均衡，尤其是锌、铁、 ...
核桃营养价值：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含有亚油酸多，营养价值较高。此外，核 ...
惟一的性凉之果：杏仁降胆固醇还护心一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁（中国杏 ...
春节七天长假，不仅是全球最大的人口迁徙活动，更是人们的“吃喝玩乐”节日。商务部发布的数据显示，今年春 ...
最近，有关增加坚果食用量的研究数据非常引人注目。专业人员发现，每周食用适量坚果5次以上可以使患心脏病 ...
坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体 ...
腰果吃多了易过敏腰果含蛋白质达21%，含不饱和脂肪酸达40%，富含钙、磷、锌、铁等微量元素，具有抗氧 ...
美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸 ...
很多人炒蔬菜时总敞着锅盖，认为这样才会青翠好吃。可这样就必须在锅里倒进许多油，用大火爆炒。要是放的油 ...
除月饼、酒水外，坚果产品开始成为中秋时节消费者的“心头好”。百草味、洽洽、三 ...
