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坏习惯2：过度洗脸认为洗脸是保持肌肤清洁干爽的基础步骤，只要一有空，洗!觉得脸上出油了，洗!出了一身 ...

坏习惯3：流汗后没有擦干脸只是留了少许汗，并没有成股留下，何必费力去掏纸巾擦汗呢，就让它自然蒸发吧。 ...

坏习惯4：喝水不足有许多MM只在口渴的时候才喝水，不仅没有达到每天8杯水的标准，甚至还没有达到足以维 ...

坏习惯5：太晚睡觉反正我有年轻的资本，只要我一兴起，管他明天有没有精神，要等到有睡意才去睡觉。于是每 ...

　　坏习惯三：饭后不运动　　许多OL每天中午吃完饭，一屁股又黏回座位上了。久坐不动不但会妨碍消化吸收 ...

　　坏习惯四：爱喝可乐汽水　　赶紧问问自己：是不是一天一瓶可乐喝得很过瘾呢？长期喝碳酸饮料，会让你的 ...

　　坏习惯五：爱吃宵夜　　夜猫子熬夜时很容易感到肚子饿，理所当然地吃了杯面、饼干、巧克力等高热量又无 ...

　　夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，会大吃特吃。事实上，水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升 ...

　　坏习惯2　　结婚多年，你和爱人经常为一些“为什么买鸡不买鸭”之类鸡毛蒜皮的小事，当着女儿的面吵翻 ...

　　坏习惯4　　每天你下班回到家里，总是习惯性地问女儿：“今天在幼儿园里过得怎么样？”一边问，一边就 ...

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