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　16、大蒜　　对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参 ...

　18、荷叶茶　　每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。 ...

　　在习惯了轮番往脸上涂抹各种化妆品的今天，人们往往忽视食疗这个美肌最古老也是最基础的方法。赶紧跟随 ...

窈窕身材也可以吃出来，但是每天吃一些高热量，高脂肪的食品当然是不行的。下面小编就搜罗了，既美味又有瘦 ...

　　3、丝瓜　　丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1 ...

　　5、紫菜　　纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。　　6、韭菜　　含纤维丰富 ...

　　7、海带　　含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富)，有通便和利尿的功能。　　8、绿豆芽　 ...

　　9、辣椒　　具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。　　10、苹果　　含有果胶质， ...

11、柠檬　　含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。　　12、茶　　普遍认为，茶具 ...

　　13、醋　　醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。　　14、兔肉　　脂肪含量 ...

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