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圣品
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盘点：二十大饮食减肥圣品（4）
2009/4/28
16、大蒜对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与)1 ...
盘点：二十大饮食减肥“圣品”
2009/4/28
导语：窈窕身材也可以吃出来，但是每天吃一些高热量，高脂肪的食品当然是不行的。下面小编就搜罗了，既 ...
盘点：二十大饮食减肥“圣品”（2）
2009/4/28
3、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1 ...
盘点：二十大饮食减肥“圣品”（3）
2009/4/28
5、紫菜 纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能 6、韭菜 含纤维丰富， ...
盘点：二十大饮食减肥“圣品”（4）
2009/4/28
7、海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富)，有通便和利尿的功能。 8、绿豆芽 ...
盘点：二十大饮食减肥“圣品”（5）
2009/4/28
9、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。 10、苹果 含有果胶质，这 ...
盘点：二十大饮食减肥“圣品”（6）
2009/4/28
11、柠檬 含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。 12、茶 普遍认为， ...
盘点：二十大饮食减肥“圣品”（7）
2009/4/28
13、醋 醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。 14、兔肉 脂肪含量极低 ...
盘点：二十大饮食减肥“圣品”（8）
2009/4/28
15、赤小豆 是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。 16、 ...
盘点：二十大饮食减肥“圣品”（9）
2009/4/28
17、鸡胸肉 它含丰富蛋白质，热量低，是减肥食品中很受欢迎的品种。因为鸡皮的热量极高，可将其割掉 ...
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