沙拉是西方餐食中很有特色的食品，对美国成年人的一项大型调查表明，大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要 ...
英国一家消费杂志昨天刊登文章说,快餐店提供的健康食品并非如店方宣传那样健康,事实上那些食品含有超乎想 ...
营养学家西木博士到餐馆吃饭，点餐后他总会对服务员额外加上一句：蔬菜沙拉不放沙拉酱。 每每这么嘱咐 ...
鸡肉沙拉材料：色拉用蔬菜（洋生菜，菊苣，红色卷心菜）1杯，鸡胸脯肉150g，清酒1大匙，精盐少许，酱 ...
忙碌的OL族，想瘦身的你如果有时间的话，不妨洗手下厨，做几道美味又减肥的沙拉吧。海鲜沙拉材料：中等大 ...
减肥不节食，自制营养沙拉，既减肥又满足了吃欲，这个时代健康瘦身才是王道。海鲜沙拉材料：中等大小的虾3 ...
水果沙拉材料：草莓4个，弥猴桃1个，桔子半个，金橘4个，小西红柿4个，纯酸乳酪调味汁。1、草莓、金橘 ...
草莓鲜果沙拉 材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。 做法：将草莓、苹果洗 ...
鸡肉沙拉材料：色拉用蔬菜（洋生菜，菊苣，红色卷心菜）1杯，鸡胸脯肉150g，清酒1大匙，精盐少许，酱 ...
蘑菇沙拉材料：香菇3个，金顶侧耳3个洋松口蘑3个，色拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，水芹，维生素）1杯，花苜 ...
