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女性养生:谨记经期饮食“13禁” 管住嘴巴不痛经(5)
  汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因 ...
女性养生:谨记经期饮食“13禁” 管住嘴巴不痛经(6)
  含咖啡因的饮料:会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化 ...
女性养生:谨记经期饮食“13禁” 管住嘴巴不痛经(7)
  经期饮食习惯:  1、月经来潮前的一周饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物 ...
女性养生:谨记经期饮食“13禁” 管住嘴巴不痛经(8)
  4、两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。  5、摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类 ...
■本报记者姚敏夏季温度高、湿度大,微生物易于生长繁殖和产生毒素,是食品中毒事件的易发、高发季节。日前 ...
海上漂了40天的冰冻波龙or下了飞机还活蹦乱跳的波龙保质期半年以上的进口常温奶or赏味期不足14天的 ...
中医养生:春季女性嘴巴常常上火,降火润燥吃4种美食(4)
4、牛奶让嘴巴不再上火  牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”, ...
中医养生:春季女性嘴巴常常上火,降火润燥吃4种美食(9)
健康提示:嘴巴上火不是个小事儿,要想真正告别上火,日常饮食一定科学有规律,这样春季上火就不容易找上你 ...
中医养生:春季女性嘴巴常常上火,降火润燥吃4种美食(2)
  2、西红柿,预防嘴巴上火的好伙伴  西红柿尽管一年四季都可见,营养也很丰富。它同样可以清热解毒、 ...
中医养生:春季女性嘴巴常常上火,降火润燥吃4种美食(3)
  3、嘴巴上火了吃些高碳水化合物的食物吧  有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合 ...
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