嘴巴长泡_新闻_食品行业搜索

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有些嘴馋的MM总是动不动就乱吃东西，搞到无论用了什么减肥方法体重还是没降反升。这该怎么办呢?控制食欲 ...

　　2.延长吃饭时间　　所谓的延长吃饭时间是指吃饭时要慢慢吃，细吞慢咽。据研究发现，相同的食物，咀嚼 ...

　　3.敲打耳朵可以控制食欲　　根据中医的理论，人体的各个部位是相连的。它指出人的耳廓上有个与大脑控 ...

　　4.不要在压力下进食　　有些MM一不开心就喜欢暴饮暴食，这往往是造成肥胖的一个重要原因。压力通常 ...

　　5.餐前可吃水果或者糖　　有研究发现，饭前吃水果或者糖可以减少食欲，避免吃进太多的热量。这是因为 ...

　　6.要有选择地吃零食　　MM们大多都是爱吃的，假如叫你们放弃零食，这无疑是十分痛苦的事。可是，零 ...

　　低脂概念绝不只是在面包上少涂一点黄油、煎肉排所余下的油汁或肉汤的浮油撇掉不吃，就万事大吉。我们要 ...

　　三煎猪肉排代替羊肉排　　100克羊肉排所含的脂肪为36克，比同样份量的猪肉排多含脂肪6倍。　　四 ...

　　女性经期的饮食非常关键，如果吃的不当不好，那么很容易引起痛经，今天爱美网小编为广大女性朋友盘点了 ...

　　牛奶：　　乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。　　梨：月经期 ...

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