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喝汤
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喝热汤or餐后喝汤 日常7个错误的喝汤习惯
2012/7/13
餐前的汤怎么喝也很有讲究。老火汤、煲汤其实不适合餐前喝，因为其油盐含量很高，多喝反而不利健康。最 ...
喝热汤or餐后喝汤 日常7个错误的喝汤习惯（8）
2012/7/13
煮汤的小技巧挑选新鲜的食材，例如鸡肉、牛肉、鱼等营养且味道佳的动物性食物，最好选择低脂肪、少用高脂肪 ...
喝热汤or餐后喝汤 日常7个错误的喝汤习惯（9）
2012/7/13
水量放多少最适当？一般是熬汤食品重量的3倍。热汤不宜用热水，建议将食物与冷水共同受热。若在汤中加叶菜 ...
喝热汤or餐后喝汤 日常7个错误的喝汤习惯（10）
2012/7/13
熬汤的温度，维持在摄氏85~100度。熬汤时不宜先放盐，避免盐的渗透作用，使食物中的水分排出，影响食 ...
餐后喝汤易发胖？日常7个有损健康的喝汤习惯（7）
2012/7/13
用汤泡饭吃 【营养师解析】用汤泡饭，由于米饭泡软易吞，往往懒得咀嚼就快速吞咽，增加胃的消化负担 ...
养生须知：餐后喝汤易胖 10个日常喝汤的错误习惯
2012/7/13
误区1：喝骨头汤能补钙 “吃什么补什么，喝骨头汤补钙”，但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里 ...
养生须知：餐后喝汤易胖 10个日常喝汤的错误习惯（3）
2012/7/13
误区3：人人都能喝浓汤 “汤越靓，营养越高”，其实并非如此。猪骨、鸡肉、鸭肉等肉类食品经水煮后 ...
养生须知：餐后喝汤易胖 10个日常喝汤的错误习惯（4）
2012/7/13
误区4：煲汤越久，营养越好 广东人有煲“老火汤”的习惯，认为汤煲得越久越够火候，营养也越好。所 ...
养生须知：餐后喝汤易胖 10个日常喝汤的错误习惯（9）
2012/7/13
误区9：用汤泡饭吃【营养师解析】用汤泡饭，由于米饭泡软易吞，往往懒得咀嚼就快速吞咽，增加胃的消化负担 ...
养颜：女人要美丽 请对症喝汤
2010/12/22
喝汤对于女人来说是美容不可缺少的一件事情，然而，女人要喝哪些汤才能达到美容的效果呢？ 皮肤灰暗、睡 ...
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