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养生须知：喝茶会失眠？九个喝茶的误区（4）
2012/7/24
误解四： 茶叶的咖啡因含量比咖啡高。美国农业部研究发现，一杯茶所含的咖啡因是一杯咖啡所含咖啡因的1 ...
女性养生警惕：四大食物最容易让女性荷尔蒙失调（组图）（4）
2012/7/27
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养生警惕：当心！这四种食物能让女性荷尔蒙失调！（5）
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养生警惕：大豆番茄酱 揭秘让白领“睡不好”的10食物（3）
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养生警惕：大豆番茄沙司 让白领“睡不好”的10食物（7）
2012/10/22
7、咖啡因 众所周知，咖啡因可提神醒脑。然而，杜达什博士表示，鲜为人知的是咖啡因不能给身体提供 ...
11种催眠和扰眠的食物大盘点（5）
2009/9/21
5. 咖啡因 毫无疑问，即使傍晚时喝一杯咖啡也会影响到夜间的睡眠。不过含咖啡因的食物可不仅有咖 ...
盘点扰人清梦和助眠的食物（5）
2010/3/10
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十一大失眠元凶扰人清梦（5）
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警惕：这些会让你失眠的吃法(3)
2010/7/23
五、谨防隐性咖啡因晚上喝一杯咖啡可能会影响您的睡眠这并不希奇。即使不多的咖啡因也会导致睡眠障碍。但可 ...
瘦身：绿茶减肥效果十分微弱（10）
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红茶比绿茶含有更多的咖啡因。虽然有些红茶有“提神”等字样，而绿茶则被称为“禅茶”，但它们的差别在于加 ...
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