忌吃油腻生冷 为了不让肚子加班时唱空城计，很多人会选择一些油腻的食物；有的人会给自己来点冷饮之 ...
不要抽烟喝酒 香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，让干燥、老化提早报到，脸部线条自然下垂 ...
★★★进攻篇--精力复原美食搜捕行动 熬夜一族不能因饮食禁忌而坐以待毙，有大量的工作等待着去做 ...
注意补充维生素A夜班工作容易导致视觉疲劳，维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质--视紫红质合成的重 ...
★★★后援篇--及时“补养”不可懈怠 后方护理：清洗 皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态 ...
超级后援：睡觉 睡觉对于熬夜族来说绝对是重量级的后援，对于体力的恢复是可以起着决定性作用的。熬 ...
★★★特别提醒 不规律熬夜比规律熬夜更糟糕 熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其对那些间断性 ...
佑安医院丙肝与中毒性肝病科主任医师胡中杰表示，瓜拉纳和牛磺酸都属于兴奋剂，酒精和兴奋剂勾兑在一起，极 ...
昨日，上海市消保委发布了“奶茶比较试验”情况通报，结果显示市场上销售的各种奶 ...
奶香和茶香兼具、似乎健康又时尚的现制奶茶，越来越成为消费者休闲解渴的首选。喜 ...
