美国华盛顿大学医学院教授圣迪卡·马可维娜的研究提供证据显示，经常吃鱼可降低血脂。她选择人种相同、饮食 ...
中华民族传统佳节中秋节即将来临，各色月饼也陆续上市，成为亲朋好友间相互馈赠的佳品。但人们是否都能无所 ...
实际上这话并没有多少科学性，但从减肥者的亲身实践来旨，却又十分必要。 这里说的“大”水果指的是 ...
用美食滋养美丽，是女人最热衷的话题之一。乍暖还寒的春天，怎么吃才能越吃越美？一起来看看下面几条“吃春 ...
■背景资料清晨起床后，结束饥饿状态的第一次用餐所提供的能量和营养具有不可替代的作用。根据中国营养学会 ...
在餐桌上经常听到许多人这样说：少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。更有一些过分关注自己身材 ...
近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到 ...
在蔬菜当中，番茄是个非常与众不同的品种。它既可以当水果，又可以当蔬菜。虽然西方人习惯于用番茄、番茄酱 ...
一些美味的瓜类多属凉性，处暑后吃多了会损伤脾胃，要适可而止。 &e ...
上海交通大学生命学院赵立平教授自创“菌群养生法”助减肥，引起广大读者的关注。赵教授践行“菌群养生法” ...
