上班族午饭后,往往无精打采。其实犯困并不是睡眠缺乏,而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。很多人午餐喜 ...
“春困秋乏夏打盹”,阳光普照的日子,人特别容易犯困,尤其是午饭后,往往无精打采。其实春困并不是睡眠缺 ...
上班族午饭后,往往无精打采。其实犯困并不是睡眠缺乏,而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。 很多人午 ...
浙江在线05月20日讯(钱江晚报记者李阳阳)最近,一则名为《素食提升智商,高考吃素保持头脑清晰》 ...
“网传考前吃素能提高智商,保持头脑清晰,是这样的吗?”前天,一位高三学生家长透露,最近这样一个帖子在 ...
吃素分人群严格来讲,营养师并不提倡长期完全吃素。如果有人想尝试,也要看当时的身体条件。曾青山说,吃素 ...
2、生吃蔬菜不洗干净 现在蔬菜污染越来越严重,有各种农药和寄生细菌的残留,因此生吃蔬菜最好洗干 ...
5、小火炒菜 维生素C、B1都怕热。因此炒蔬菜时邀避免用小火焖,应该用旺火炒。再有,炒菜时加少 ...
拒肉别拒蛋目前的事实证明,吃蛋类和奶类的素食并不会带来严重的营养缺乏。所以,如果你只是出于减肥的目的 ...
知道吃素的好处,或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实只要吃素时能选择多样化的菜式, ...