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饮食养生：边吃边苗条 19种最口碑排毒食物（7）
2011/6/15
8.胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好， ...
饮食养生：边吃边苗条 19种最口碑排毒食物（8）
2011/6/15
9.山药 山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将 ...
饮食养生：边吃边苗条 19种最口碑排毒食物（9）
2011/6/15
10.牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化 ...
饮食养生：边吃边苗条 19种最口碑排毒食物（10）
2011/6/15
12.莲藕 莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁， ...
饮食养生：边吃边苗条 19种最口碑排毒食物（11）
2011/6/15
13.白萝卜 萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适 ...
饮食养生：边吃边苗条 19种最口碑排毒食物（12）
2011/6/15
14.山茼蒿 山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜、 ...
饮食养生：边吃边苗条 19种最口碑排毒食物（13）
2011/6/15
16.萝卜叶 萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质，有促进食慾、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥乾 ...
养生好口碑！19种食物帮你排毒“减负”
2011/6/16
饮食瘦身是很多人的瘦身秘诀。生活中有很多减肥食物，你又知道多少？下面就来告诉你19种排毒效果不错 ...
养生好口碑！19种食物帮你排毒“减负”（2）
2011/6/16
2.燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用 ...
养生好口碑！19种食物帮你排毒“减负”（3）
2011/6/16
4.薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是 ...
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