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补冬不如补霜降 霜降进补吃什么好
2018/10/22
霜降开始，连海南的艳阳高照也逐渐消失了，冷空气南下秋高气爽。而北方早进入寒凉天气，天气渐冷、初霜形成 ...
秋季准妈妈吃什么水果好？
2018/10/18
秋季气候干燥，所以人们需要注意补水，特别是孕期的准妈妈，倘若由于体内缺水而出现身体不适，便不利于胎儿 ...
水果榨汁喝好还是直接吃好
2018/10/10
夏秋时节，水果品种无比丰富。除了几乎周年供应的苹果和梨，还有西瓜、甜瓜、桃子、梨子、李子、杏子、葡萄 ...
花椰菜芽提取物能控制血糖 吃花椰菜有什么好处
2018/9/28
糖尿病已经成为世界性的流行病，全球有超过3亿人罹患Ⅱ型糖尿病。近日，一个国际小组在《科学·转化医学》 ...
吃饭太快不仅易发胖 还有这些危害
2018/9/27
从小家长就会教导我们吃饭要细嚼慢咽，可是现代生活压力大，吃饭时间紧，学生狼吐虎咽为了挤出更多的时间学 ...
吃饭快比吃得油更易胖
2018/9/27
很多人认为，吃什么和吃多少是决定胖瘦的主要原因，但其实不然。最近，日本冈山大 ...
不吃早饭患动脉粥样硬化风险提高2.5倍
2018/9/27
人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充，所以早餐一定要吃，还要吃得健康。前不久美国塔夫兹大 ...
米饭、面条、馒头哪个更容易发胖
2018/9/25
面食、米饭、馒头是我们的主食，是碳水化合物的主要来源。中国的饮食习惯一直以来都是南方人喜欢大米饭，北 ...
进补贴秋膘小心走入这些误区
2018/9/21
进入秋天，很多人都很注重“贴秋膘”，就是吃一些有营养的食物来补偿入夏以来的亏空。在民间素有“秋补”习 ...
研究发现碧根果可降血糖 吃碧根果有哪些好处
2018/9/17
碧根果，又称“长寿果”，最近发表在《自然科学》上的一项研究发现，坚持每天吃大约50g碧根果可以防治成 ...
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