简要内容：现在不少四十的男人都感慨，减肥不容易，又是节食又是运动，把自己折腾得够戗，好不容易减去一点 ...
光吃蔬菜越吃越胖拒绝吃肉，会造成动物蛋白质摄入不足，即使补充了豆类等的植物蛋白，其吸收和利用都远不及 ...
脂肪是什么？脂肪是人体不可缺少的营养素，我们的脑细胞和神经细胞以及荷尔蒙都需要脂肪。1克脂肪可以 ...
按理说酷暑难熬，食寐不香，会导致体乏身瘦。可现在，有些人在暑天吃睡照样两香，发胖之人不在少数。热天发 ...
爱喝有糖汽水可能是儿童过重的原因。美国有研究发现，儿童每天多喝有糖汽水，过重的机会高六成。
医学杂 ...
最近发表于《美国饮食协会杂志》上的研究表明：儿童经常吃含钙量高的食品如牛奶，其体脂比例较低。 美国 ...
据英国路透社报道，长期被减肥者所推崇的低糖食品，目前正被欧美等国流行的一种低血糖食品所代替。低糖食品 ...
爱美之心人皆有之。为了保持苗条的身材，现今许多人不是求助于减肥药物，就是采取节食的方法，面对自己喜爱 ...
如何用美味而又健康的零食招待来访的亲朋好友呢？以下是专家建议的15种健康的零食。 1、葵花子， ...
一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在 ...
