高考临近,考生家长纷纷为孩子准备了营养餐,有的天天煲汤、大鱼大肉,可谓煞费苦心。不过,营养专家提醒家 ...
高考前后的几天,是每个高三同学人生中最关键的日子,无论是家长或者学生本人,都充满压力与期待。在祝 ...
高考期间,到底要让孩子吃什么,让很多家长伤透了脑筋。我们向您介绍福建中医学院林山开出的营养食谱。林山 ...
六月已经到来了,又讲迎来一季的高考,您是不是在担忧高考前给孩子吃什么好呢?您是不是还在为给孩子吃 ...
一天三顿吃什么,既营养又不会增肥?市场上各类营养书籍都会告诉你,油该放多少克、饭不能超过几两等, ...
随着中考的一天天临近,作为家长都希望可以通过他们力所能及的努力,给孩子们在营养上“保驾护航”,以期达 ...
三套食谱供你参考:食谱一:早餐:牛奶一杯、鸡蛋一个,面包一个,蔬菜色拉一份。中餐:米饭2两至3两、栗 ...
5、各种脑髓食物 各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂,是人脑的滋补佳品。 6、辣椒 辣椒 ...
花生 花生是最常见的一种坚果类食物,其中含有丰富的脑磷脂和卵磷脂,有助于记忆,在吃的时候可把其 ...
1、春季: 一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。下面是参考食谱: 早餐:豆沙奶发羔25克 ...