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去燥
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处暑节气养生 注意润肺去燥多睡眠防受凉（3）
2011/8/23
处暑养生益肾养肝多吃咸 处暑节气，炎热的夏天即将过去，处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大 ...
处暑节气养生 注意润肺去燥多睡眠防受凉（4）
2011/8/23
处暑后天气变凉，就该改变夏季晚睡的习惯，尽量争取每天多睡一个小时，现代研究发现，夜间0点至4点，体 ...
秋季养生关注：牢记中医4大关键词 去燥防风养胃
2011/9/10
导读：进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”，“秋燥”除了易伤肺之外，也容易耗人津液 ...
秋季养生关注：牢记中医4大关键词 去燥防风养胃（3）
2011/9/10
秋季养生关键词三、补菌 肠胃问题，也是秋天的季节病之一。夏日喜食凉食冷饮，我们的胃肠逐渐适应了 ...
秋季养生关注：牢记中医4大关键词 去燥防风养胃（4）
2011/9/10
如何养胃： 1、保暖是首要 秋凉之后，患有慢性胃炎的人，要箉注意胃部保暖，及时添加衣服，夜晚睡觉 ...
秋季养生关注：牢记中医4大关键词 去燥防风养胃（5）
2011/9/10
2、饮食要合理 胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐。 ...
润肺去燥 秋季养生不可缺的6种食物（2）
2011/9/21
二、银耳：增强人体免疫力 银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效 ...
润肺去燥 秋季养生不可缺的6种食物（3）
2011/9/21
三、芝麻：养阴润燥，填精益髓 《神农本草经》中说，芝麻能够“补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。芝 ...
润肺去燥 秋季养生不可缺的6种食物（4）
2011/9/21
四、山药：调整代谢，补脾气 山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道 ...
润肺去燥 秋季养生不可缺的6种食物（5）
2011/9/21
五、梨：止咳化痰，治便秘 对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。历代中国戏曲名家保护嗓音的秘诀就 ...
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