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卡路里
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瘦身：削减卡路里的28个减肥秘诀(2)
2010/8/2
4、减小尺寸：想吃玉米卷饼的时候，可以选择8英寸的，而不是10英寸的。(节省50卡路里)5、选择口味 ...
减肥：7类越吃越瘦 减卡路里食物(3)
2010/8/21
低脂食物低脂食物可以省下很多卡路里，因为脂肪比蛋白质和碳水化合物多了一倍的卡路里。很多食物在减少 ...
减肥：7类越吃越瘦 减卡路里食物(2)
2010/8/21
含水量高的食物含水高的食物一般都是低卡路里的。水果、蔬菜、汤和动物胶原都含有80%-90%的水份 ...
减肥：7类越吃越瘦 减卡路里食物(4)
2010/8/21
甜品吃吃甜品并不会让你的卡路里飙升。无脂酸奶、普通曲奇饼和水果甜点都含有奶油，可以满足你想吃甜点的心 ...
十大快餐连锁店中卡路里含量最高的食品
2013/6/29
北京时间6月29日凌晨消息，美国著名财经网站MarketWatch近日刊载文章，列举了美国十大快餐连 ...
瘦身：削减卡路里的28个减肥秘诀(3)
2010/8/2
7、在酸奶里添加有益的食物：一杯低脂的加味酸奶含有230卡路里。但是你可以选择一杯原味的低脂酸奶，加 ...
瘦身：削减卡路里的28个减肥秘诀(7)
2010/8/2
18、更健康地烤食物：你可以通过添加苹果酱，从而减掉饮食中的一半油脂。每1/2杯的苹果酱含有90卡路 ...
饮食减肥替换法 7招巧削卡路里(2)
2010/9/14
不同的沙拉酱 吃沙拉的时候沙拉酱是不可缺少的，你可以通过替换沙拉酱减少摄入卡路里。 比如，你 ...
饮食减肥替换法 7招巧削卡路里(6)
2010/9/14
换掉杂锦糖果 杂锦糖果虽然很诱人，但是其含有的糖果和卡路里也是很高的哦。 吃相同份量的干果的 ...
瘦身：削减卡路里的28个减肥秘诀(4)
2010/8/2
10、选择清淡口味的黄油和人造黄油：普通的黄油和人造黄油一勺含有100卡路里，但是清淡口味的黄油和人 ...
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